Fysio-sport

Fysio-sport is een gezonde, veilige en verantwoorde manier van trainen onder professionele begeleiding van een fysiotherapeut of fysiotherapeut in opleiding. Groepsport is voor iedereen: jong en oud, getraind of ongetraind, sportief of onsportief, met of zonder lichamelijke ongemakken. Daarnaast kunnen wij ook op preventief gebied veel betekenen.

Persoonlijke begeleiding in kleine groepen

U traint in een groep van nu maximaal acht personen, gedurende één uur. Op deze manier is onze individuele begeleiding gewaarborgd. Het doel van de training is om op een plezierige, gezonde en verantwoorde manier te bewegen. Onze fitnessruimte is uitgerust met cardio- en krachttraining apparatuur.

Wanneer is er Fysio-sport?

De groepslessen vinden plaats in de avond. Op de maandagavond en woensdag avond. De tijden zijn van 19:00 – 20:00 uur. Al naar gelang de groei van de groep komen er meer tijden beschikbaar. Inloop is max 10 min voor aanvang.

Wat te verwachten van Fysio-sport?

Onderzoek heeft aangetoond dat regelmatig en verantwoord trainen de volgende resultaten oplevert:

verbetering van conditie
verbetering van spierkracht/spierfunctie
versterking van het afweermechanisme
verbetering van de cholesterolspiegel
gelijkmatige daling van een te hoge bloeddruk
preventie en verbetering van aandoeningen aan hart- en bloedvaten
verbetert prestatievermogen in het dagelijks leven
vermindering van stress
algemeen welbehagen
 

Huisregels

·         Gebruik sportschoenen, geen straatschoeisel in de oefenruimte.

·         Neem een eigen handdoek mee.

·         Geen telefoon tijdens de lessen.

·         Maak gebruikte apparaten en materialen gelijk na gebruik schoon.

·         Geen persoonlijke spullen in de oefenzaal.

·         Maak gebruik van de lockers.

·         Er is beperkte ruimte voor omkleden, kom in sportkleding naar de les.

·         Lessen dienen in vooruit betaald te worden.

·         Fysio-sport is per maand opzegbaar.

 Met vriendelijke groet

Stijn Daemen

Fysiotherapie Coerver

Nassaustraat 102

045-5454567/06-18185566

Groepslessen Fysio-Sporten.

Ontdek hoe leuk en effectief samen sporten en bewegen kan zijn, met professionele begeleiding, in de avonduren.

Fysio-sport bestaat uit een warming-up, daarna cardio-training en aansluitend krachttraining, gevolgd door core-stability- training, afsluiten met een cooling-down.

 In sportkleding 10 minuten van te voren aanwezig zijn, sportschoenen meenemen.

Aanmelden kan bij onze balie of bel ons even 045-5454567

€35.00 per maand 1 x per week (incasso)

€60.00 per maand 2x per week (incasso)

Proefles €5.00 (contant)

Maandag- en woensdagavond van 19.00 uur tot 20.00 uur.